Cómo ayudar a un familiar con una lesión cerebral traumática
Traumático daño cerebral se define como una disfunción cerebral causada por una fuerza externa, generalmente un golpe violento en la cabeza. Las LCT comúnmente provienen de accidentes automovilísticos y lesiones deportivas.
Las LCT no solo alteran la vida de sus víctimas; también pueden tener un efecto profundo en los familiares de la víctima. Si alguien de su familia ha sufrido una lesión cerebral traumática, aquí hay algunos consejos para ayudar a su ser querido y a usted mismo.
Ayuda para la víctima de TBI:
Asegúrese de que descansen lo suficiente. El descanso juega un papel importante en la recuperación de una lesión cerebral traumática, así que haga todo lo posible para ayudar a su ser querido a descansar lo suficiente para su mente y cuerpo. Esto puede incluir mantenerlos alejados de ruidos fuertes y lugares concurridos.
No dé falsas expectativas. Puede ser natural decir cosas como "Estarás mejor antes de que te des cuenta" en un esfuerzo por animar. Sin embargo, esto puede abrumar a su ser querido y hacer que se sienta presionado a recuperarse más rápido de lo que puede.
Resalte sus ganancias. Es probable que su familiar se sienta desanimado por el viaje que le espera, así que ayúdelo a celebrar cada logro e hito.
Trate a su familiar como siempre lo ha hecho. Las habilidades de su familiar pueden haber cambiado. Pueden estar lidiando con pérdida del habla o problemas de memoria. Trate de no mimarlos o hacerlos sentir como una persona diferente de lo que fueron antes; esto puede hacer que se sientan aún más desplazados en un momento volátil.
Inclúyelos. Si bien es importante que su ser querido descanse, no debe exiliarlo al dormitorio. Inclúyalos en las actividades y conversaciones familiares, incluso si solo pueden manejar pequeños detalles a la vez.
Dales un horario. Los que sufren de TBI pueden sentir una pérdida total de control en sus vidas a medida que sus problemas de salud se extienden sin un final a la vista. Puede volver a agregar algo de control pidiéndoles que lo ayuden a diseñar un horario y publicarlo donde puedan verlo. Esto ayuda a recordarles lo que han logrado y lo que tienen que esperar en los próximos días y semanas.
Ayuda para miembros de la familia
Los familiares de pacientes con TBI informan lo siguiente:
Menos tiempo para ellos mismos
Mayores cargas financieras
Cambio de rol / relación con la víctima de TBI
Falta de apoyo y comprensión de lo que están pasando.
Sentimientos de sentirse abrumado
Ansiedad y miedo por el futuro
Sentimientos de pérdida, ira, culpa y frustración.
Si está experimentando cualquiera de estas cosas, reconozca que no está solo. Como suele decirse, no se sienta mal por sentirse mal; Entiende que esta es una situación difícil y es natural estar lidiando con estas luchas circunstanciales y emocionales. Aunque es posible que no pueda acelerar la recuperación de su ser querido, puede hacer cosas para facilitarle la vida mientras tanto. Considere estas ideas:
Haz tiempo para ti mismo. Esto puede parecer contradictorio. Después de todo, tiene menos tiempo en su vida ahora que pasa más tiempo cuidando a su ser querido. Sin embargo, si no programa al menos un “tiempo para mí” de forma regular, es probable que se agote y sea menos eficaz en su función de cuidador. El "tiempo para mí" será diferente de una persona a otra. Podría ser ir a cenar con un amigo, ver un programa de televisión favorito, tomar un baño de burbujas o dar un paseo.
Ejercicio. Pocas cosas son tan útiles para reducir el estrés como el ejercicio. Tómese el tiempo para caminar a paso ligero, trotar o levantar pesas, aunque solo sean 20 minutos al día. Volverá de su entrenamiento sintiéndose renovado y con una mejor perspectiva de la vida.
No intente resolver todo de una vez. Dependiendo de la gravedad de la lesión de su ser querido, es posible que se sienta abrumado por un aluvión de citas médicas y terapias. Ahora es el momento de establecer prioridades. Decida qué problemas deben resolverse de inmediato y cuáles pueden esperar. Escriba un plan en consecuencia. Tiene una cantidad limitada de tiempo y recursos, así que conozca sus límites y no se sienta mal si no puede llegar a todo de una vez.
Se Flexible. Este es probablemente un territorio nuevo para usted, por lo que no puede esperar hacer todo bien la primera vez. Identifique problemas y pruebe soluciones. Si no funcionan, no tenga miedo de descartarlos y probar con otro plan. Sea paciente con el proceso de prueba y error.
Sea firme al pedir ayuda. Si ahora dedica su tiempo a cuidar a un familiar herido, probablemente no pueda cumplir con todas las responsabilidades que alguna vez pudo. No tenga miedo de pedirles a otros miembros de la familia o amigos que den un paso al frente. Las personas a menudo están dispuestas a hacer más, pero no pueden hacerlo si no expresa sus necesidades. Si su ser querido resultó herido debido a la negligencia de otros, comuníquese con un abogado de lesiones cerebrales traumáticas. Pueden remitirlo a los mejores especialistas médicos y ayudarlo a comprender todas las leyes pertinentes y cómo se aplican a su caso. También pueden garantizar que usted y su ser querido obtengan una compensación adecuada por los daños causados por la lesión, incluidas las facturas médicas, la pérdida de salarios, la pérdida de capacidad, el dolor y el sufrimiento, etc.
Lesión cerebral traumática puede resultar en los siguientes síntomas:
