Mata – DO's
Ang Enero ay isang panahon para sa mga bagong simula; lalo na kung kasama ang mga mata mo. Pagkatapos ng lahat, ang Enero ay pambansang buwan ng kamalayan sa kalusugan ng mata. At kung madalas mong napapabayaan ang iyong baby blues, tandaan lamang - dalawa lang ang makukuha namin.
Sa katunayan, maraming pang-araw-araw at libangan na aktibidad ang maaaring magdulot ng pinsala sa mga mata. Maraming mga lugar ng trabaho ang naglalantad sa mga empleyado sa mga kemikal, airborne particle at mga nakakalason na sangkap. Basahin ang mga alituntunin ng OSHA upang matiyak na ligtas ang iyong lugar ng trabaho, at gumamit ng proteksyon sa mata at mukha sa tuwing nagtatrabaho sa mga mapanganib na sangkap.
At kung ikaw ay nagmamaneho papunta sa trabaho, ang iyong mga mata ay muling nasa panganib. Yung air bag na nagliligtas ng napakaraming buhay ay maaari ring makapinsala sa iyong mga mata. Iwasan ang mga abrasion ng corneal sa pamamagitan ng pag-upo ng hindi bababa sa 10 pulgada mula sa manibela at pagsasaayos ng iyong headrest para sa tamang suporta.
Sa tingin mo ba ay ligtas ang iyong sambahayan mula sa mga potensyal na panganib na nakapikit? Hindi kaya. Ang mga laser pointer, karaniwan sa paligid ng bahay, silid-aralan o opisina, ay maaaring magdulot ng pansamantalang pagkawala ng paningin at/o permanenteng pinsala sa retina. Panatilihin ang mga laser pointer na hindi maaabot ng mga bata at huwag tumingin nang direkta sa liwanag.
Kung ikaw ay nagpapalabas ng bubbly, mag-ingat. Ang mga champagne corks na iyon ay maaaring "pumutok" nang may sapat na puwersa upang masira ang isang mata o matanggal ang isang retina. At kung ang iyong pagdiriwang ay may kasamang mga paputok din, dobleng pag-iingat; 25 porsiyento ng mga pinsalang nauugnay sa paputok ay kasangkot sa mga mata. Huwag hayaan ang mga bata na maglaro ng mga paputok, at siguraduhing tinitingnan mo sila mula sa hindi bababa sa 500 talampakan ang layo.
Narito ang iyong mga blues – at panatilihing ligtas ang mga ito ngayong Enero, at sa buong taon.