คุณเคย ได้รับบาดเจ็บในงาน? ถ้าใช่ แสดงว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดี จากข้อมูลของสภาความปลอดภัยแห่งชาติ คนงานคนหนึ่งได้รับบาดเจ็บระหว่างทำงานทุกๆ 7 วินาที สถิติล่าสุดจากสำนักงานแรงงานแสดงให้เห็นว่าคนงานกว่า 5,000 คนเสียชีวิตจากการบาดเจ็บขณะทำงานในปี 2017 การเสียชีวิตส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้
(Pixabay / โซฟุเอโก)
นี่คือสาเหตุสามอันดับแรกของการบาดเจ็บในที่ทำงานและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการป้องกัน:
ปฏิกิริยาตอบสนองที่มากเกินไปและร่างกาย (33% ของการบาดเจ็บในที่ทำงาน)
การบาดเจ็บเหล่านี้มาจากกิจกรรมต่างๆเช่นการยกการผลักและการแบก พวกเขามักจะแย่ลงโดยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ (ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ หรือ RSI) ลองนึกถึงโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์ที่นั่งหลังค่อมอยู่กับโต๊ะนั่งเพ่งสายตาและใช้แป้นพิมพ์ทั้งวัน ตัวอย่างอื่น ๆ ได้แก่ ภารโรงที่ดูดฝุ่นหรือถูพื้นเป็นเวลาหลายชั่วโมงช่างทำผมที่กำลังงอและใช้มือและแขนอย่างหนักหรือพนักงานขายของในร้านขายของชำที่ทำการงอและยกแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า .
การบาดเจ็บเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเช่นเมื่อผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพเกร็งกล้ามเนื้อหลังพยายามยกตัวผู้ป่วย นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากกล้ามเนื้อและข้อต่อค่อยๆเครียดเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป
การบาดเจ็บเหล่านี้อาจส่งผลให้:
- ปวดตั้งแต่ปวดทึบไปจนถึงปวดรุนแรงและปวดมาก
- จุดอ่อน
- การรู้สึกเสียวซู่หรือชา
- ช่วงการเคลื่อนไหวลดลง
การป้องกัน
ปัญหาของการบาดเจ็บที่มากเกินไปคือคุณอาจไม่สังเกตเห็นพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะได้รับความเสียหายจำนวนมาก แผนการที่ดีที่สุดคือใช้เทคนิคที่เหมาะสมตั้งแต่ต้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บเหล่านี้
- แสวงหาการฝึกอบรม นายจ้างที่ชาญฉลาดจะจัดให้มีการฝึกอบรมเพื่อช่วยลดการบาดเจ็บเหล่านี้โดยสอนทุกอย่างตั้งแต่ท่าทางที่เหมาะสมในการนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานไปจนถึงวิธีที่เหมาะสมในการยกของหนัก ในหลายกรณี OSHA กำหนดให้นายจ้างฝึกอบรมพนักงานในแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยเพื่อ จำกัด การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ และกำหนดขีด จำกัด ของสิ่งที่พนักงานสามารถทำได้ (กล่าวคือมีการ จำกัด น้ำหนักสำหรับการยกของหนักซ้ำ ๆ ) ขอการฝึกอบรมนี้จากนายจ้างของคุณ นอกจากนี้ยังมีแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมมากมายบนอินเทอร์เน็ตสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บที่มากเกินไป
- หาอุปกรณ์ที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงแป้นพิมพ์ที่เหมาะกับสรีระเข็มขัดน้ำหนักสำหรับยกของหนักที่อุดหูสำหรับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังหรือแผ่นรองยืนป้องกันความเมื่อยล้าสำหรับผู้ที่ก้าวเท้าเป็นประจำ
- รายงานการละเมิด หากคุณเห็นสิ่งผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยในสถานที่ทำงานคุณอาจถูกล่อลวงให้ทำเมินเพื่อไม่ให้เกิดคลื่น แต่จำเป็นที่คุณจะต้องรายงานการละเมิดให้นายจ้างทราบและจัดทำเอกสารด้วยตัวคุณเอง ความปลอดภัยของคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณขึ้นอยู่กับความปลอดภัยนั้น
พักสมองบ่อย ๆ ไม่ว่าคุณจะจ้องที่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือยืนอยู่ที่เครื่องบันทึกเงินสดสิ่งสำคัญคือต้องถอยห่างจากงานในช่วงเวลาปกติ
การบาดเจ็บจากการสัมผัสโดยตรง (26% ของการบาดเจ็บ)
ซึ่งอาจรวมถึงวัตถุที่ตกลงมาทับคนคนที่ถูกกระแทกด้วยอุปกรณ์เคลื่อนที่หรือแขนขาของคนที่ถูกบีบหรือบดระหว่างชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหว
การป้องกัน
- ดูการจัดวางของหนัก ควรเก็บของหนักไว้ใกล้พื้นซึ่งไม่สามารถตกลงมาทับใครได้ง่ายๆ
- ระวังการเคลื่อนย้ายอุปกรณ์ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจมอยู่กับงานโดยที่คุณไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวคุณ ระวังตัวตลอดเวลาเพื่อให้คุณเห็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้นรอบตัวคุณ
- สวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นหมวกนิรภัยรองเท้าบู๊ตหรือแว่นตานิรภัยคุณไม่สามารถที่จะไม่สวมอุปกรณ์ที่เหมาะสมได้ หากคุณเริ่มตัดมุมและไม่“ ปรับตัว” ให้เหมาะสมก่อนที่จะทำงานคุณอาจสร้างนิสัยที่ไม่ดีซึ่งนำไปสู่ผลร้ายได้
สลิปทริปและน้ำตก (26% ของการบาดเจ็บ)
ซึ่งอาจรวมถึงการลื่นไถลในของเหลวที่หกบนพื้นหรือบนวัตถุที่ทิ้งไว้ในทางเดิน นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงการสะดุดในขั้นตอนที่ไม่เรียบหรือการตกจากบันไดแท่นวางหรือท่าเทียบเรือ
การป้องกัน
- ทำความสะอาดสิ่งที่หกทันที และหากคุณไม่สามารถเข้าถึงได้ทันทีให้ปิดกั้นพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยป้ายที่เหมาะสม
- ดูว่าคุณจะไปที่ไหน อย่ามัว แต่จดจ่อกับสิ่งที่คุณกำลังมุ่งหน้าไปจนลืมระวังสิ่งรอบข้างโดยเฉพาะพื้นข้างหน้าคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทางเดินไม่มีสิ่งกีดขวางใด ๆ. อาจเป็นเรื่องยากที่จะทิ้งกล่องเครื่องมือหรือกล่องไว้ในห้องโถงในขณะที่คุณก้าวออกไปรับสายหรือวิ่งไปที่ห้องน้ำ แต่เงินเดิมพันสูงเกินไปเนื่องจากความถี่ในการเดินทางและการบาดเจ็บจากการหกล้ม
- ให้ทางเดินมีแสงสว่างเพียงพอ นี่อาจหมายถึงการติดตั้งไฟที่ดีขึ้นหรือเพียงแค่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนหลอดไฟตามความจำเป็น
- สายไฟและสายเคเบิลป้องกัน หากคุณต้องมีสายไฟวิ่งข้ามทางเดินตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสายไฟปิดอยู่
- ปิดลิ้นชักและตู้ มิฉะนั้นคุณจะเชิญชวนให้แข้งขากระแทกอย่างน้อยที่สุดและอาจเป็นอันตรายต่อการเดินทางและการตก
- ใช้บันไดด้วยความระมัดระวัง ตามรายงานของ American Academy of Orthopaedic Surgeons ประมาณ 500,000 คนได้รับการรักษาอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวกับบันไดทุกปี อย่าปีนบันไดเว้นแต่จะถูกต่อลงดินบนพื้นผิวเรียบ สวมรองเท้ากันลื่นเมื่อปีนเขาและรักษาจุดสัมผัสสามจุดตลอดเวลา (สองมือและอย่างน้อยหนึ่งเท้า)
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยในงานและอย่าลืมปรึกษากับหัวหน้าของคุณหากคุณพบปัญหาในที่ทำงานซึ่งคุกคามความปลอดภัยของคุณหรือความปลอดภัยของคนรอบข้าง
หากคุณได้รับบาดเจ็บจากการทำงานให้พูดคุยกับนายจ้างของคุณทันทีและยื่นเรื่องเรียกร้องค่าชดเชยของคนงาน วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับเงินค่ารักษาพยาบาลและค่าจ้างที่เสียไป บางครั้งการเรียกร้องถูกปฏิเสธหรือลดทอนอย่างไม่เป็นธรรมดังนั้นจึงควรมี ทนายความที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บส่วนบุคคล อยู่เคียงข้างคุณเพื่อยืนหยัดในการประกันภัยขนาดใหญ่และช่วยให้คุณได้รับค่าตอบแทนที่คุณสมควรได้รับ กฎหมายค่าตอบแทนคนงานอาจสร้างความสับสนและมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาดังนั้นจึงควรมีคนที่เข้าใจความซับซ้อนของกฎหมายเหล่านี้และนำไปใช้กับสถานการณ์เฉพาะของคุณอย่างไร
วีดีโอ
