หากคุณได้รับบาดเจ็บเนื่องจากความผิดของผู้อื่น คุณสามารถยื่น ก การบาดเจ็บส่วนบุคคล ฟ้องเรียกค่าเสียหาย. อย่างไรก็ตาม การฟ้องร้องอาจเป็นเรื่องที่ต้องเสียภาษี เพิ่มความทุกข์ยากที่เกิดจากการบาดเจ็บของคุณ หากคุณอยู่ท่ามกลางการต่อสู้ทางกฎหมาย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยคุณจัดการกับความกลัวและความวิตกกังวล และมีสติสัมปชัญญะ แม้ในขณะที่คุณเผชิญกับสิ่งที่ไม่รู้จัก
(Pixabay / อานีโมเน่123)
- จดบันทึก. การใส่ความคิดและความกังวลลงบนกระดาษมักจะทำให้พวกเขาไม่วนเวียนอยู่ในความคิดของคุณอย่างไม่รู้จบ หากคุณเป็นคนที่คิดว่าการเขียนเกี่ยวกับการบำบัดรักษาบันทึกประจำวันไว้ให้พร้อมและส่งข้อกังวลของคุณลงในกระดาษ คุณยังสามารถใช้บันทึกนี้เพื่อบันทึกรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับคดีความของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเครียดกับการจดจำในภายหลัง ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับบาดเจ็บจากไฟล์ รถชนเขียนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและบันทึกการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสุขภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไป รายละเอียดที่คุณบันทึกสามารถช่วยสนับสนุนกรณีทางกฎหมายของคุณได้
- ขอความช่วยเหลือจากแพทย์. บางคนหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์โดยสมมติว่าอาการบาดเจ็บหรือความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขารู้สึกหลังเกิดอุบัติเหตุจะหายไปตามกาลเวลา นี่เป็นข้อผิดพลาดครั้งใหญ่เนื่องจากอาจละเลยการพัฒนาอาการบาดเจ็บที่ต้องไปพบแพทย์ทันที การไม่ไปพบแพทย์อาจทำให้การบาดเจ็บส่วนบุคคลของคุณอ้างว่าพิสูจน์ได้ยากขึ้น คุณสามารถช่วยตัวเองเพิ่มความเครียดได้หากคุณได้รับการตรวจสุขภาพโดยตรงหลังเกิดอุบัติเหตุแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าการบาดเจ็บของคุณมีความสำคัญ
- โทรหาระบบสนับสนุนของคุณ คดีของคุณจะรู้สึกเครียดน้อยลงหากคุณได้รับการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก ติดต่อกับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังเจอกับสิ่งที่ยากลำบากและช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาจะสนับสนุนคุณได้อย่างไร
- เติมอารมณ์ขันให้กับชีวิตของคุณ มีบางสิ่งที่สามารถกระจายความเครียดได้เช่นการหัวเราะที่ดี ดื่มด่ำกับหนังสือหรือรายการโทรทัศน์ที่ตลกขบขันเป็นประจำ ใช้เวลากับเพื่อนที่ทำให้คุณหัวเราะ
- ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ อุบัติเหตุจากการบาดเจ็บส่วนบุคคลอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สามารถควบคุมชีวิตได้ แต่คุณสามารถหมุนวงล้อได้อีกครั้งโดยอยู่เหนือการฟ้องร้อง คุณจะต้องบันทึกรายละเอียดของอุบัติเหตุจัดทำเอกสารการดูแลสุขภาพรวบรวมใบเสร็จรับเงินและเวชระเบียนแสดงหลักฐานการเสียค่าจ้าง ฯลฯ การให้ข้อมูลนี้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณดำเนินการฟ้องร้องได้ จดรายการทุกสิ่งที่คุณต้องทำให้สำเร็จเพื่อให้คดีของคุณก้าวหน้าและยึดติดกับมัน
- จ้างทนายความการบาดเจ็บส่วนบุคคลจากการเดินทาง การพยายามยื่นข้อเรียกร้องการบาดเจ็บส่วนบุคคลของคุณเองอาจทำให้เกิดภาระหนักบนไหล่ของคุณได้ การจ้างทนายความด้านการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่มีประสบการณ์และความรู้สามารถบรรเทาภาระดังกล่าวและช่วยให้มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จะดีขึ้น บริษัท ประกันภัยเก่งในการข่มขู่ถ่วงเวลาและพยายามทำให้คุณผิดหวังเพื่อให้คุณยอมรับข้อตกลงที่ต่ำกว่า ทนายความที่ดีสามารถเรียกสิ่งที่ผิดกฎหมายและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาจ่ายเงินให้คุณเต็มจำนวนที่คุณสมควรได้รับ
- รับความช่วยเหลือในการจัดการค่าใช้จ่ายของคุณ การสูญเสียทางการเงินที่เกิดจากการบาดเจ็บอาจเป็นเรื่องที่เครียดมาก พูดคุยกับทนายความของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือในการจัดการค่ารักษาพยาบาลและรับเงินชดเชยสำหรับค่าจ้างที่หายไป
อุบัติเหตุการบาดเจ็บส่วนบุคคลจะทดสอบความแข็งแกร่งและจิตวิญญาณของคุณ ในบางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าโลกกำลังตกอยู่กับคุณ แต่ถ้าคุณมองโลกในแง่ดีและจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณก็จะเข้มแข็งขึ้นได้ในอีกด้านหนึ่ง
วีดีโอ
