เกี่ยวกับบาดแผล
การบาดเจ็บที่สมอง หมายถึงความผิดปกติของสมองที่เกิดจากแรงภายนอกโดยปกติจะเป็นการระเบิดที่ศีรษะอย่างรุนแรง TBI มักเกิดจาก
อุบัติเหตุทางรถยนต์ และการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
(Pixabay / สต็อกสแนป)
อาจส่งผลให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:
- การสูญเสียความทรงจำ
- พูดยากหรือเข้าใจภาษา
- ความสับสน
- การไร้ความสามารถที่จะมีสมาธิ
- อารมณ์เเปรปรวน
- มีอาการหงุดหงิดง่าย
- การรุกราน
- ความหุนหันพลันแล่น
TBI ไม่เพียง แต่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเหยื่อเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อสมาชิกในครอบครัวของเหยื่อ หากมีคนในครอบครัวของคุณเคยเป็น TBI นี่คือเคล็ดลับบางประการในการช่วยเหลือคนที่คุณรักและตัวคุณเอง
ช่วยเหลือผู้ประสบภัย TBI:
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ การพักผ่อนมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟู TBI ดังนั้นทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้คนที่คุณรักได้พักผ่อนอย่างเพียงพอทั้งจิตใจและร่างกาย ซึ่งอาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงเสียงดังและสถานที่แออัด
อย่าให้ความคาดหวังที่ผิดพลาด อาจเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพูดสิ่งต่างๆเช่น“ คุณจะดีขึ้นก่อนที่จะรู้” เพื่อให้กำลังใจ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถครอบงำคนที่คุณรักและทำให้พวกเขารู้สึกกดดันที่จะฟื้นตัวเร็วกว่าที่จะทำได้
เน้นผลกำไรของพวกเขา สมาชิกในครอบครัวของคุณอาจรู้สึกท้อแท้เกี่ยวกับการเดินทางข้างหน้าดังนั้นจงช่วยพวกเขาฉลองความสำเร็จและก้าวสำคัญแต่ละครั้ง
ปฏิบัติต่อสมาชิกในครอบครัวของคุณเหมือนที่คุณเคยมี ความสามารถของสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจเปลี่ยนไป พวกเขาอาจกำลังเผชิญกับการสูญเสียการพูดหรือปัญหาความจำ พยายามอย่าให้ความสำคัญกับพวกเขาหรือทำให้พวกเขารู้สึกว่าเป็นคนละคนกับที่พวกเขาเคยเป็นเพราะจะทำให้พวกเขารู้สึกว่าต้องพลัดถิ่นมากขึ้นในช่วงเวลาที่ผันผวน
รวมไว้ด้วย แม้ว่าการพักผ่อนจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่คุณรัก แต่คุณไม่ควรเนรเทศพวกเขาไปที่ห้องนอน รวมไว้ในกิจกรรมครอบครัวและการสนทนาแม้ว่าพวกเขาจะจัดการได้ครั้งละเล็กน้อยเท่านั้น
กำหนดตารางเวลา ผู้ป่วยวัณโรคอาจรู้สึกสูญเสียการควบคุมชีวิตโดยสิ้นเชิงเนื่องจากปัญหาสุขภาพของพวกเขาขยายออกไปโดยไม่มีจุดสิ้นสุด คุณสามารถเพิ่มการควบคุมกลับโดยให้พวกเขาช่วยจัดทำตารางเวลาและโพสต์ไว้ในที่ที่พวกเขาสามารถดูได้ สิ่งนี้ช่วยเตือนพวกเขาถึงสิ่งที่พวกเขาทำสำเร็จและสิ่งที่พวกเขาต้องรอคอยในอีกไม่กี่วันและสัปดาห์ข้างหน้า
ช่วยเหลือสำหรับสมาชิกในครอบครัว
สมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยวัณโรครายงานสิ่งต่อไปนี้:
- มีเวลาให้ตัวเองน้อยลง
- ภาระทางการเงินที่มากขึ้น
- บทบาท / ความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปกับผู้ประสบภัย TBI
- ขาดการสนับสนุนและความเข้าใจในสิ่งที่พวกเขากำลังจะผ่านไป
- ความรู้สึกของการถูกครอบงำ
- ความวิตกกังวลและความกลัวสำหรับอนาคต
- ความรู้สึกสูญเสียความโกรธความรู้สึกผิดและความไม่พอใจ
หากคุณกำลังประสบกับสิ่งเหล่านี้โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อย่างที่พวกเขาบอกว่าอย่ารู้สึกแย่ที่รู้สึกแย่ เข้าใจว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากและเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องรับมือกับสถานการณ์และการต่อสู้ทางอารมณ์เหล่านี้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเร่งการฟื้นตัวของคนที่คุณรักได้ แต่คุณสามารถทำสิ่งต่างๆเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นในระหว่างนี้ พิจารณาแนวคิดเหล่านี้:
หาเวลาให้ตัวเอง. สิ่งนี้อาจดูขัดกับธรรมชาติ ท้ายที่สุดคุณมีเวลาน้อยลงในชีวิตตอนนี้คุณใช้เวลาดูแลคนที่คุณรักมากขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณไม่กำหนดเวลาใน“ เวลาของฉัน” เป็นประจำอย่างน้อยคุณก็มีแนวโน้มที่จะเหนื่อยล้าและไม่มีประสิทธิภาพในบทบาทผู้ดูแลของคุณ “ เวลาของฉัน” จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจเป็นการไปทานอาหารเย็นกับเพื่อนดูรายการโทรทัศน์ที่ชื่นชอบแช่ตัวในอ่างฟองสบู่หรือเดินเล่น
การออกกำลังกาย มีบางสิ่งที่ช่วยลดความเครียดได้เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย ใช้เวลาในการเดินเร็ววิ่งเหยาะๆหรือยกน้ำหนักแม้ว่าจะเป็นเพียง 20 นาทีต่อวัน คุณจะกลับมาจากการออกกำลังกายของคุณรู้สึกสดชื่นและมีมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิต
อย่าพยายามแก้ปัญหาทุกอย่างพร้อมกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บของคนที่คุณรักคุณอาจรู้สึกหนักใจกับการนัดพบแพทย์และการบำบัดรักษา ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับการจัดลำดับความสำคัญ ตัดสินใจว่าจะต้องจัดการปัญหาใดทันทีและเรื่องใดที่รอได้ เขียนแผนตามนั้น คุณมีเวลาและทรัพยากรที่ จำกัด ดังนั้นจงรู้ขีด จำกัด ของตัวเองและอย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ในคราวเดียว
มีความยืดหยุ่น นี่อาจเป็นดินแดนใหม่สำหรับคุณดังนั้นคุณไม่สามารถคาดหวังว่าจะได้ทุกอย่างถูกต้องในครั้งแรก ระบุปัญหาและลองวิธีแก้ไข หากไม่ได้ผลอย่ากลัวที่จะทิ้งพวกเขาแล้วลองแผนอื่น อดทนกับกระบวนการลองผิดลองถูก
กล้าแสดงออกในการขอความช่วยเหลือ ถ้าตอนนี้คุณทุ่มเทเวลาให้กับการดูแลสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับบาดเจ็บ คุณอาจไม่สามารถรับผิดชอบทั้งหมดที่คุณเคยทำได้ อย่าอายที่จะขอให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนคนอื่นก้าวขึ้น ผู้คนมักจะเต็มใจทำมากกว่านี้ แต่พวกเขาทำไม่ได้ถ้าคุณไม่บอกความต้องการของคุณ หากคนที่คุณรักได้รับบาดเจ็บเนื่องจากความประมาทเลินเล่อของผู้อื่น ให้ติดต่อทนายความเกี่ยวกับการบาดเจ็บที่สมอง พวกเขาสามารถนำคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ดีที่สุดและช่วยให้คุณเข้าใจกฎหมายที่เกี่ยวข้องทั้งหมดและวิธีบังคับใช้กับกรณีของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถรับประกันได้ว่าคุณและคนที่คุณรักจะได้รับการชดเชยอย่างเพียงพอสำหรับความเสียหายจากการบาดเจ็บ เช่น ค่ารักษาพยาบาล การสูญเสียค่าจ้าง การสูญเสียความสามารถ ความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน เป็นต้น
